Egyéni konzultáció
A személyes konzultáción a segítő beszélgetés hatékony módszerével tudlak támogatni Téged, melyet az együttérzés, a feltétel nélküli elfogadás és a hitelesség jegyében (vagyis Carl Rogers személyközpontú megközelítése alapján) folytatok. A hozzám fordulóknak nem tanácsokat adok, hanem előítéletmentes és biztonságos közegben kísérem az útjukon, támogató kérdéseimmel, visszatükrözéssel, melyek elvezetnek a saját megoldásukig. Az önismereti munka tud nehéz is lenni, - amikor például egy fájdalmas élethelyzettel vagy egy nehéz érzésünkkel kell szembenéznünk - de hosszú távon megéri a befektetett idő és energia, mert így képesek leszünk önmagunk mélyebb megismerésére, elfogadására és kiegyensúlyozottabb emberi kapcsolatokra, melyek szükségszerűek az örömtelibb élethez.
Jómagam is számtalan alkalommal megtapasztaltam egy szakember segítségével végzett önismereti munka erejét. Van, hogy elakadok egy problémában, vagy épp nem is láthatom, hogy pontosan mi okozza bennem a feszültséget egy helyzetben. Ilyenkor célszerű szakmai segítséget kérni, aki kívülállóként, de értő figyelemmel, empatikusan közelíti meg az általam hozott nehézséget és aki célravezetően támogat a személyre szabott megoldásom megtalálásában.
Önismereti csoportok
Más emberekkel együtt létrehozott támogató, megtartó közösségen keresztül tanulni magamról és példát, erőt kapni a változásra vagy csak a mindennapokra. Ezt jelenti számomra egy hatékony, bizalommal teli légkörben zajló önismereti csoportfolyamat, mely különböző temákra épülve és különböző kreatív vizuális eszközöket használva segíti az önismeretben és önfejlesztésben való elmélyülést. Itt nem ítélkezünk, és megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül nehézségeiddel és a lelki morzsáid egy kerek egésszé válnak!
Gyere Te is és légy részese egy ilyen csoportélménynek!
